Bagaimana tips menghilangkan racun dari dalam tubuh? Setiap harinya pasti kita terpapar dengan racun yang berasal dari dalam tubuh maupun luar. Bahkan, racun juga bisa datang akibat sisa-sisa dari metabolisme atau bisa juga dengan fungsi tubuh dalam mencerna zat atau gizi.
Di dalam tubuh sahabat Jaco, sebenarnya sudah ada juga cara detox alami dalam membersihkan racun yang ada, contohnya seperti urine atau keringat. Tetapi, akan menjadi lebih jika sahabat Jaco membersihkan setiap racun yang ada di dalam tubuh. Sesudah melakukan detoksifikasi, tubuh sahabat Jaco akan terasa bugar dan segar.
Sebenarnya, ada banyak tips dan cara dalam pembersihan racun yang ada di dalam tubuh manusia. Entah itu cara yang akan mengeluarkan biaya dan usaha, ataupun cara-cara yang mudah dan sederhana. Hanya saja sahabat Jaco harus melakukan setiap tips menghilangkan racun dari dalam tubuh dengan baik dan benar.
Inilah 5 Tips Menghilangkan Racun dari Dalam Tubuh
Apa saja tips menghilangkan racun dari dalam tubuh? Mungkin banyak orang yang belum tahu kalau racun di dalam tubuh dapat dihilangkan dengan mudah tanpa harus mengeluarkan biaya yang besar. Bahkan, sahabat Jaco dapat memanfaatkan bahan-bahan dapur alami dalam menghilangkan racun.
Racun bisa datang dan masuk ke tubuh akibat paparan dari benda-benda yang ada di luar ketika sedang beraktivitas. Racun-racun yang ada di dalam tubuh harus dikeluarkan dengan cara yang rutin sehingga tubuh akan terasa lebih sehat dan penuh semangat dalam berkegiatan.
Lantas seperti apa tips menghilangkan racun dari dalam tubuh manusia? Di dalam pembahasan ini, dimana sahabat Jaco akan melihat 5 tips yang wajib dilakukan untuk menghilangkan racun di dalam tubuh. Coba sahabat Jaco perhatikan tiap tips yang tersusun dibawah ini.
1. Berpuasa
Mungkin sahabat Jaco merasa terheran-heran dengan adanya kegiatan puasa. Sebagian besar orang mengira kalau puasa ini hanya dapat dilakukan dengan tujuan untuk beribadah. Namun, padahal yang sebenarnya kegiatan seperti ini dapat memberikan efek yang baik untuk tubuh manusia.
Ketika sahabat Jaco melaksanakan puasa, maka sahabat Jaco akan tahan makan dan minum dalam beberapa jam. Waktu tersebutlah yang akan dimanfaatkan tubuh sahabat Jaco untuk membersihkan diri serta beristirahat.
Pada saat waktu membersihkan diri dan beristirahat, tubuh juga akan mencoba untuk mengatur kembali fungsi dari beberapa organ. Selain itu, tubuh juga akan melakukan pemulihan pada setiap organ yang di bagian tubuh manusia sehingga dapat membuat organ-organ tersebut menjadi lebih sehat dan segar.
2. Konsumsi Bawang Putih
Tak hanya melakukan kegiatan berpuasa saja, sahabat Jaco dapat menghilangkan racun-racun yang ada di dalam tubuh dengan mengonsumsi bawang putih. Caranya cukup mudah bukan? Bahkan sahabat Jaco tidak perlu mengeluarkan biaya dan usaha yang besar.
Secara umum, bawang putih mempunyai kandungan sulfur yang banyak dan mampu membersihkan racun di dalam tubuh. Tentunya tips menghilangkan racun dari dalam tubuh dengan mengonsumsi bawang putih ini sangat berguna bagi sahabat Jaco yang tidak ingin merepotkan diri.
Bawang putih juga terdiri atas antioksidan, yang mana ini sangat bermanfaat dalam mengatasi peradangan yang ada di bagian tubuh. Untuk memakan bawang putih, sahabat Jaco dapat menjadikannya sebagai campuran dari beberapa makanan lainnya, atau bisa juga sahabat Jaco mengonsumsinya dengan keadaan yang masih mentah.
Proses dalam mengunyah bahan dapur bawang putih ini bisa memberikan berbagai macam kandungan yang sangat baik bagi tubuh manusia. Untuk itu, jika sahabat Jaco ingin menghilangkan racun di dalam tubuh dengan mudah, sangat disarankan untuk memakan bawang putih.
3. Banyakin Konsumsi Sayur dan Buah
Tips menghilangkan racun dari dalam tubuh bisa juga dengan mengonsumsi sayur dan buah. Umumnya sayur dan buah itu mengandung zat-zat yang penting dalam membantu fungsi-fungsi tubuh manusia. Terutama kandungan serat yang ada di dalam sayur dan buah, yang mana kandungan tersebut bisa menghilangkan racun di dalam tubuh.
Sahabat Jaco dapat memperbanyak konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan dengan menerapkan program raw diet atau diet makanan yang mentah. Diet yang seperti ini bisa membantu usus maupun hati sahabat Jaco untuk mengeluarkan setiap racun yang ada.
Pada diet yang seperti ini, sahabat Jaco diharuskan untuk memakan sayur dan buah yang mentah, hal ini juga sudah termasuk dengan biji-bijian dan kacang-kacangan yang mentah.
Apabila dari sahabat Jaco merasa tidak sanggup untuk menghabiskan buah-buahan dan sayur-sayuran yang banyak dalam sehari, maka sahabat Jaco dapat membuat sayur atau buah menjadi jus.
Sahabat Jaco dapat membuat jus dengan mencampurkan buah-buahan dan sayuran sekaligus sesuai dengan selera sahabat Jaco sendiri. Tapi pastikan untuk memilih dan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C. Tips menghilangkan racun dari dalam tubuh yang seperti ini ternyata bisa menambah asupan mineral dan vitamin.
4. Ubahlah Kebiasaan yang Buruk jadi Lebih Baik
Selanjutnya, dimana sahabat Jaco bisa mengubah kebiasaan yang buruk jadi lebih baik demi menghilangkan racun di dalam tubuh. Maksudnya disini, sahabat Jaco yang dulunya perokok, sekarang sahabat Jaco harus hentikan kebiasaan tersebut. Karena rokok maupun asapnya adalah racun untuk tubuh manusia.
Begitupun dengan sahabat Jaco yang suka minum-minuman keras atau beralkohol, yang mana sahabat Jaco harus menjauhinya. Pasalnya, ini bisa memberatkan fungsi hati, tentu saja hal tersebut tidak baik ketika sahabat Jaco sedang berusaha untuk mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh.
Perlu diketahui kalau mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan terbentuknya jaringan parut di hati, penumpukan lemak dan peradangan. Oleh karena itu, mulai saat ini jauhilah minum-minuman yang beralkohol jika ingin mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Apabila sahabat Jaco penggemar kopi, sebaiknya berhenti. Hal ini dikarenakan kopi memiliki kandungan kafein yang biasanya akan menjadi racun di dalam tubuh apabila dikonsumsi dengan cara berlebihan. Gantilah minuman kopi di tiap pagi dengan segelas teh hijau.
Walaupun teh dan kopi itu mengandung kafein, tapi jenisnya beda.Teh hijau memiliki kandungan polifenol yang merupakan antioksidan sehingga bisa membantu sahabat Jaco untuk menghilangkan racun di dalam tubuh.
5. Minum-minuman yang Kaya Serat
Tips menghilangkan racun dari dalam tubuh yang patut dilakukan oleh sahabat Jaco adalah dengan minum-minuman yang berserat tinggi. Kenapa demikian? Karena serat dapat mengikat air hingga melancarkan pencernaan.
Bahkan, minuman serat yang sedang mengalir dalam tubuh dapat menjaga bakteri yang baik. Yang mana ini adalah kunci untuk menjaga kekebalan atau imunitas tubuh sahabat Jaco sendiri.
Salah satu minuman yang berserat tinggi adalah Sousouyou yang merupakan minuman yang berserat tinggi dengan tujuan untuk mendetoksifikasi lemak dan racun di dalam tubuh sehingga tubuh menjadi lebih bugar dan sehat, imunitas lebih meningkat, hingga metabolisme tubuh dan membantu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi di tiap hari.
Cocok juga untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit gula mengingat kadar gula dari Sousouyou ini sangat rendah gula. Jika anda penderita diabetes, anda tak perlu khawatir karena mereka penderita diabetes dapat mengonsumsi Sousouyou ini.
Hal tersebut karena Sousouyou ini mengandung gula stevia yang merupakan suatu jenis bahan pemanis yang mengandung nol kalori sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dan obesitas.
Sousouyou kaya akan vitamin A, E, Selenium dan sumber alami yang berupa Inulin, Likopen, Asam Askorbat yang berasal dari buah-buahan dan sayur-sayuran. Vitamin dan mineral dapat melindungi 70% sel imun yang berada di dalam jaringan usus.
Selain menghilangkan racun, ternyata Sousouyou ini mampu menjaga keseimbangan dari gula darah, melancarkan BAB, mengurangi kadar kolesterol dan menurunkan resiko akan terjadinya penyakit jantung. Adapun beberapa komposisi yang perlu diketahui oleh anda seperti berikut.
- Stevia
- Jintan Hitam
- Bubuk Wheatgrass
- Bubuk Bit Merah
- Ekstrak Guarana
- Ekstrak Bayam
- Inulin
- Likopen
- Asam Kandis
- Asam Askorbat
- Psyllium Husk
- Premix Vitamin dan Mineral
Sahabat Jaco juga tidak akan merasa bosan dengan minuman ini, karena Sousouyou hadir dengan 2 varian rasa yang berbeda, yaitu mixberry dan peach. Tentukanlah pilihan rasa sahabat Jaco sesuai dengan selera.
Itulah pembahasan tips menghilangkan racun dari dalam tubuh. Melalui pembahasan diatas, dimana kita bisa mengetahui kalau menghilangkan racun di dalam tubuh tidak harus pergi ke dokter spesialis dengan mengeluarkan biaya yang besar. Jadi, cobalah dengan mengikuti tips diatas dalam membasmi racun di dalam tubuh.