Sepeda Statis - Magnetic Bike JC-289 Display
Magnetic Bike JC-289 Wheel
Magnetic Bike JC-289 Tension Control
Sepeda Statis - Magnetic Bike JC-289 Seat
Magnetic Bike JC 289
Rp. 2,980,000,-
Rp. 5,180,000,-
42% OFF

  • - Time, speed, distance, calories, odo, pulse, dan scan.
  • - Adjustable seat height.
  • - 100kg maximum user weight.

Lihat selengkapnya

1 x Daduzi @30

Metode Pembayaran
Bank Transfer
Cicilan :
Pengembalian & Garansi
100% Original
15 Hari Pengembalian Produk
Garansi Service 1 Tahun

Cara Penggunaan

  • Pelajari seputar perangkat sepeda magnetik yang akan Anda gunakan, misalnya pada pengaturan beban, sadel, tombol pada monitor, dan sebagainya.
  • Seperti pada kegiatan olahraga lainnya, pemanasan adalah hal wajib yang perlu Anda dahulukan sebelum melakukan latihan dengan sepeda magnetik. Pemanasan akan mengurangi resiko terjadinya keseleo maupun kejang otot.
  • Pastikan Anda mengenakan pakaian yang sesuai dan nyaman untuk bersepeda. Demikian pula halnya dengan pilihan sepatu, kaos kaki, celana serta aksesoris lain yang kemungkinan Anda kenakan.
  • Selanjutnya, lakukan pengaturan yang tepat pada sepeda magnetik yang akan digunakan. Mulailah dari level ringan sebelum nantinya mencapai kecepatan maksimal. Jangan lupa mengatur sadel dan dudukan sesuai postur tubuh Anda.
  • Lakukan latihan dimulai dari kecepatan rendah hingga kecepatan tinggi sampai nafas terasa berat dan berkeringat. Pertahankan kondisi tersebut sekitar 15 menit sampai Anda merasa lelah, lalu turunkan kecepatan perlahan. Ulangi tahapan selama 30 menit, beri jeda waktu istirahat sesuai kebutuhan, kemudian lanjutkan kembali hingga waktu latihan mencapai 60 menit.
  • Setelah selesai latihan, lakukan pendinginan agar otot tidak terkejut akibat latihan berhenti secara tiba-tiba. Pendinginan juga bertujuan mencegah otot pegal di keesokan harinya.

Perhatian

  • Konsultasi terlebih dahulu kepada dokter spesialis sebelum memulai latihan Anda. Frekuensi dan intensitas program latihan harus disetujui oleh dokter, khususnya bagi seseorang yang berumur di atas 35 tahun atau yang memiliki masalah kesehatan.
  • Jauhkan jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan dari alat ini.
  • Periksa alat sebelum digunakan apakah baut dan bagian lainnya sudah terpasang dengan benar.
  • Gunakan alat pada lantai yang datar dan tidak licin.
  • Jaga alat dari percikan air, kelembaban, suhu yang tinggi dan pancaran sinar matahari langsung.
  • Gunakan pakaian yang sesuai untuk berolahraga. Jangan gunakan jenis pakaian yang dapat menyebabkan cedera selama latihan.

Product Terkait >

Treadmill JC255 - Display

Treadmill JC 255


Rp. 11,680,000,-
Treadmill JC3333 - Display

Treadmill JC 3333


Rp. 11,480,000,-Rp. 9,480,000,-
Treadmill JC988C des Display

Treadmill JC 988C


Rp. 25,180,000,-
Treadmill JC5333 des Display

Treadmill JC 5333


Rp. 16,980,000,-Rp. 12,980,000,-
Treadmill JC4333 des Display

Treadmill JC 4333


Rp. 16,180,000,-